«Қыздар арасындағы салауатты өмір салты мәдениеті» Талдықорған қалалық №2 емхана мамандарымен кездесу

14 қараша күні «Қыздар арасындағы салауатты өмір салты мәдениеті» тақырыбында Талдықорған қалалық емхана акушер-гинеколог  маманы С.Бекбергенова мен психолог С.Исламжановамен 9,10,11 сыныптың қыздары арасында  кездесу ұйымдастырылды. Кездесуге 78 қыз қатысты.

Кедесу барысында төмендегі тақырыптар талқыланды: 

• Дұрыс тамақтану мәдениеті: қыздардың өсуі мен дамуына қажетті барлық қоректік заттармен қамтамасыз ету маңызды. Дұрыс тамақтану:
• Белсенді өмір салты: қозғалыс – салауатты өмірдің бөлігі. Қыздар арасында спорттық белсенділікті арттыру:
• Психологиялық денсаулық мәдениеті: эмоцияларды дұрыс басқаруды, өзін-өзі бағалауды нығайтуды, стресс пен шаршауды жеңу әдістерін үйрету маңызды
•  Гигиена және өзін-өзі күту мәдениеті: тері мен шаш күтімі, репродуктивті денсаулық, ұйқы тәртібі.
• Зиянды әдеттердің алдын алу: алкоголь, темекі, электронды сигареттер, энергетикалық сусындар сияқты зиянды факторлардан аулақ болу – денсаулық мәдениетінің ажырамас бөлігі.
• Информациялық сауаттылық: денсаулыққа қатысты ақпаратты дұрыс таңдай білу – қазіргі қыздардың маңызды құзыреттілігі. Ғаламтордағы жалған ақпаратқа сенбеу, мамандарға жүгіну, ғылыми дереккөздерді пайдалану мәдениеті қалыптастырылуы тиіс.

Кедесу соңында қыздар өзекті сұрақтарына жауап алып, ұсынымдар таратылды.